sexta-feira, 12 de fevereiro de 2016

Dica da Bru - Exagerou no carnaval?

   Oi, pessoal!

  O que vocês fizeram neste carnaval? Eu fiquei quietinha, mas muitas amigas foram curtir a folia e uma delas (thanks Jejé) me deu a dica de fazer um post especial pós carnaval. Simmm!! Porque com certeza vocês viram por ai posts com ideias de looks e maquiagens, mas depois da folia, o que fazer com os quilinhos, inchaço e queimaduras que ficaram de lembrança? hahaha 
   Por isso trouxe hoje dicas para você que exagerou no sol, na bebida ou na comida!


  • Exagerou no sol?
   Muitas pessoas viajaram para a praia para curtir o carnaval tranquilo com o namorado(a) ou com amigos(as). E muitas não foram exatamente para a praia, mas ficaram o dia inteiro embaixo de um solzão enquanto curtiam a folia.  Alguém voltou com aquele vermelhão que arde muito?

Ele é bem cheiroso e deixa a pele rosada. Ideal passá-lo depois do banho e antes de dormir para um efeito melhor. Assim que acordar lavar. Ele é milagroso, melhora muito de um dia para o outro.

Se sua pele não estiver com queimadura, você pode optar pelas loções pós sol, que vão hidratar sua pele e evitar que ela descasque.

Para refrescar a pele imediatamente, as loções pós sol em gel são muito indicadas. 

  • Exagerou na bebida e/ou comida?

   A maioria das pessoas aproveita o carnaval para beber e comer como se não houvesse amanhã hahaha E ai quando voltam para casa e suas rotinas, sentem bastante. Ficar alguns dias sem ingerir bebidas alcoólicas e alimentos pesados e calóricos já ajuda, mas melhor ainda é "fazer um limpa" no organismo, o famoso detox. Além disso é preciso hidratar bastante, já que muitas bebidas são diuréticas. 
   Por isso trouxe a receita de dois sucos que vão te hidratar e elimar todas as toxinas desses dias de folia. Escolhi as receitas com ingredientes mais simples e fáceis de você ter em casa e poder fazer o seu suco já!

SUCO DESINTOXICANTE E ENERGÉTICO (Via Bolsa de Mulher)
Ingredientes
- 4 cenouras
- 1 maçã;
- Suco de 1 limão sem casca;
- 2 laranjas;
- 1 pedaço de gengibre.

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água ou água de coco. Evite adicionar açúcar ou adoçantes.

SUCO VERDE DETOX (Via Lucilia Diniz)
Ingredientes:
- 2 laranjas;
- 3 folhas de couve;
- 1 gengibre;
- 1 litro de água.

Modo de preparo:
Descasque as laranjas, tire as semente e corte em pedaços. Coloque-as no liquidificador com as folhas de couve (com talo), o gengibre, a água e bate tudo. Coe e sirva com bastante gelo.

   Agora se você não é muito fã de fazer esses sucos, pode optar por pratos mais saudáveis por alguns dias (ou para sempre):

A minha refeição saudável preferida é uma boa salada (sério, alimenta muito) com frango grelhado, amo e viveria disso tranquilamente haha Acrescente umas torradinhas para incrementar ainda mais a salada!

Imagens reprodução internet

   Pronto, assim está todo mundo zerado para voltar a vida real (e pronto para a próxima hahaha).

   Espero que tenham gostado, beijoss!!

2 comentários:

  1. Simplesmente ameiii o post!! Ahahaahah
    Vou fazer o suco detox energizante!!!

    LoveU Brubruuu

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    Respostas
    1. Ebaaaa que bom Jejé, porque fazer um post sugerido por você é muita responsabilidade hahaha Faz mesmo e me conta se ajudou =) Love u 2!!! S2

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